Как помочь ребенку справиться с ночными страхами

Как помочь ребенку справиться с ночными страхами

Cheryl Lock

03.06.2014

Как родитель, вы, естественно, стремитесь оградить своего малыша
от любых ночных неприятностей. Но в отличие от кошмаров или неприятных снов, у ночных страхов свои собственные правила.

В большинстве случаев ваш ребенок засыпает без проблем, но через пару часов просыпается в ужасе. При этом он выглядит проснувшимся и расстроенным, но ни на что не реагирует.

Самое главное при возникновении ночных страхов у ребенка – это максимально успокоить его. Пока страх не отступил, успокоить ребенка невозможно. Сейчас ваша главная задача – не включать яркий свет и разговаривать потише. Повторяйте, что вы рядом и что никому не дадите его обидеть.

В большинстве случаев ночные страхи длятся от 10 до 30 минут, после чего малыш скорее всего успокоится и снова заснет, а утром ничего не вспомнит.

Помните, что у некоторых детей ночные страхи случаются тогда, когда они слишком устали (еще одна причина, по которой всем в вашей семье рекомендуется дневной сон!).

Важно соблюдать режим сна, особенно для маленьких детей. Если вы с ребенком разработали определенный ритуал отхода ко сну, а он все равно страдает от ночных страхов, попробуйте укладывать его на 30 минут раньше – может быть, это поможет.

Какую бы форму ни принимали ночные страхи, можете быть спокойны – с возрастом они пройдут. Очень скоро ваш малыш будет спать спокойным, полноценным сном.

Вам также может понравиться:

Трусики

Новые трусики Pampers Pants

Новые трусики Pampers. Подходят для мальчиков и девочек