Что такое растяжки? Как избежать растяжек?

Что такое растяжки? Как избежать растяжек?

Elaine Zwelling

Растяжки – это полоски на коже розового или красновато-фиолетового цвета. В медицинской терминологии растяжки называются «стрии», что в переводе с латыни означает «полосы». Они появляются примерно у 90 процентов беременных женщин из-за растяжения кожи, вызванного увеличением веса и растущей матки.

Эти полосы, скорее всего, появятся на вашей груди, животе или бедрах, особенно если у вас светлая кожа и вы быстро набираете вес. После беременности они будут постепенно светлеть, но полностью никогда не исчезнут. Однако есть несколько способов сдержать их появление:

• Старайтесь набирать вес умеренно (от 10 до 13 кг) и постепенно в течение всей беременности
• Правильно питайтесь и пейте много воды
• Регулярно делайте физические упражнения, чтобы способствовать циркуляции крови и укреплять поддерживающие мышцы
• Носите бандаж и поддерживающий бюстгальтер
• Смягчайте кожу с помощью кремов и лосьонов во избежание зуда и сухости. Однако сами по себе эти средства не помогут вам избежать растяжек, поэтому не питайте иллюзий на их счет

Вам также может понравиться:

Подгузники

Подгузники Pampers Premium Care

Наш лучший подгузник для защиты кожи Вашего малыша

Игра с отражением: посмотри на меня!

  • Местоположение:

    Дома и на Улице

  • Продвигать:

    Игры и Активности

  • Что вам необходимо:

    Маленький, неломающийся пластиковый предмет, небьющееся зеркало или CD диск